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• 肩膀宽怎么变窄

  肩膀宽如果是姿势性的，比如经常含胸驼背造成肩关节打不开，肩关节后背可能又厚又长又圆，这时候就可以做开肩的动作，通过开肩锻炼后背肌肉的力量，经过拉伸使肩关节恢复到正常的位置，使脊柱挺直，这时候肩膀就不宽了。如果肩膀宽是发育性的，变窄就不太容易。肩膀宽是常见的因姿势导致的问题，通过锻炼后背的力量，包括耸肩膀，后背肌肉的拉伸，肩膀前边关节囊的舒展，都有助于肩膀变窄。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 5492次

• 怎么让胸变大一点

  如果想让乳房变大，得看希望达到什么程度，如果只是少量的变大，可以通过脂肪的注射、自体脂肪的移植，进行乳房的扩大，如果是需要乳房增大的程度比较高，可能需要多次的脂肪的注射、脂肪的移植，或者是直接进行硅胶假体隆乳手术，可以让乳房变大。女性在青春期的时候，由于激素的刺激，可能乳房会慢慢的变大，当青春期之后，乳房就会停止发育，在哺乳期的时候，乳房又会受各种激素的刺激，会分泌乳汁，乳房会变大，当哺乳结束之后，乳汁排空之后，乳腺会没有那么大了。

  

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  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-06-11 1718次

• 大便一点一点挤出来
  这个情况可能是有一些放屁，屎也可能会有一些，可能是肛门括约肌松弛导致，建议患者去医院的肛肠科进行确诊，应该考虑神经刺激，进行积极的治疗。在排便的时候一定要放松心情，避免紧张。出现此类情况考虑可能是有大便干结的现象，建议患者应该放松心情，在平时的饮食中一定要注意多喝一些水，避免劳累而且要注意休息，避免熬夜。尽量在早上空腹喝一杯蜂蜜水，平时一定要在饮食方面吃一些柔软易消化的食物，避免一些干结的食物。对于一些不易消化的食物也要尽量的避免，可以适当的吃一些但是不要吃太多。在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，避免饮食中有一些不良反应的发生，而且在饮食时候一定要注意营养的搭配，要多吃一些清淡营养的食物。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 22291次

• 白癜风是一点一点的吗
  白癜风有可能是一点一点的，也有可能不是一点一点的，是要依据白癜风的种类来决定。白癜风这种疾病形成的皮肤表现确实是白色的斑块，但是这种白色斑块为瓷白色改变，边缘是清晰的、皮肤表面是光滑的，没有萎缩的现象。如果出现在皮肤表面，是散在分布的，可以呈现一点一点的白色痕迹。后期这些点状的白色痕迹有可能会融合在一起，从而引发白癜风症状扩大，个别人群还可能会因为某些外界的摩擦因素导致白癜风皮损形成潮红的变化。个别人严重的时候，还会形成一些反黑的现象。
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  刘玉龙 副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院

  2021-06-16 2298次

• 胯骨太宽怎么变窄
  病情分析：胯骨太宽是没有办法通过非手术方法让它变窄的。胯骨宽是由于骨盆生长发育较为宽大，两侧髂棘之间距离较宽形成的。除非进行骨盆整形手术，其他是没有办法彻底改善的，但是手术创伤大、花费高，一般也并不提倡。患者可以通过饮食控制、运动，减少皮下脂肪厚度来进行有限的改善。意见建议：胯骨较宽，一般并不影响下肢的活动和功能，也不会有任何症状，对健康没有影响，建议患者不用过于在意，可通过适当运动、锻炼来改善体型。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-06-15 1902次

• 鼻子太宽怎样变窄
  可以做手术使鼻子变窄。根据鼻子本身的形态进行鼻头、鼻翼缩小整容术以及鼻骨内收，这样会从视觉上让鼻子整体变窄。但是，鼻子缩小术后可能会导致皮肤松弛，使多余的皮肤堆积，还需要隆鼻及鼻头塑性，将松弛的皮肤撑开。建议在手术之前，去正规的医院或者美容仪机构进行面诊，由专科医生根据你自身鼻部情况制定相应的手术方案。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-28 202次

• 下颌骨太宽不手术怎么变窄一点
  下颌骨宽度是面部轮廓的重要组成部分，对于认为下颌骨过宽的人群，若不想通过手术方式调整，可以尝试以下非手术方法：注射瘦脸针是一种选择。这种方法通过注射使局部肌肉出现萎缩，视觉上使下颌看起来变窄。但需注意，瘦脸针的效果通常维持半年左右，应在正规
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-11-14 0次

• 脚太宽了怎么把脚变窄
  患者脚太宽了可以通过一般治疗、减肥、手术等方法把脚变窄。1、一般治疗：建议患者平时穿比较合适的鞋子，每天泡脚，可在一定程度上促进血液循环，缓解足部压力，可以在一定程度上缓解足部水肿引起的脚宽症状。患者还可以拍脚来促进局部外周血液循环，改善脚的水肿，缩小脚的宽度。2、减肥：适用于肥胖引起的脚宽，可通过
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-23 950次