🌈在探讨人体健康时，体温无疑是一个重要的生理指标。它不仅反映了我们身体的基本状态，还与多种生理功能密切相关。那么，人的体温多少度才算正常呢？

✅一般来说，腋下的正常体温为36℃~37℃，正常的口腔温度是36.3℃~37.2℃，直肠的正常温度一般在36.5℃~37.7℃。

👉不过，这个范围并不是绝对的，因为体温会受到多种因素的影响，如环境、情绪、运动状态等。因此，只要身体不存在其他不适症状，如疲倦乏力、肌肉酸痛、头晕、头痛等，通常为正常情况。

为得到准确的体温，正确的治疗方法是关键，下面，就以水银体温计为例，向大家介绍测量体温的正确方法：

🔶将水银体温计甩至35℃以下。

🔶将体温计的探头置于腋窝中央，手臂夹紧。

🔶保持5~10分钟，期间不要触碰体温计的水银端。

🔶取出体温计，视线与水银凹面切线水平相平，读取数值。

💖维持正常体温对于保持身体健康、预防疾病具有重要意义，一些维持体温正常的方法已经在图片中整理好了，记得戳图查看~