🌷腺病毒在我们的生活中时有出现，给人们的健康带来了一定的威胁。那么，腺病毒怎么预防感染呢？这是大家都极为关心的问题，掌握有效的预防措施能帮助我们更好地守护自身与家人的健康。

腺病毒的常见预防方法如下：

✅勤洗手：在日常生活中，使用肥皂和流动水，按照七步洗手法认真洗手，特别是在接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后以及饭前便后，去除手上可能沾染的腺病毒，减少感染几率。

✅多通风：无论是家庭还是办公场所，每天定时开窗通风，每次通风时间保持在30分钟以上，让新鲜空气进入室内，稀释并排出可能存在的腺病毒。

✅避免接触传染源：在腺病毒流行高发期，尽量避免前往人员密集的场所，如商场、电影院等。若必须前往，佩戴好口罩，与他人保持至少一米的安全距离，防止病毒传播。

感染腺病毒后可能出现的症状有：

📢发热乏力：腺病毒入侵人体后，刺激免疫系统产生免疫反应，致热原释放，使体温调节中枢紊乱，体温升高，身体能量消耗增加，引发全身乏力、肌肉酸痛。

📢咳嗽咽痛：病毒在呼吸道黏膜大量繁殖，损伤呼吸道上皮细胞，导致局部炎症，刺激神经末梢，引发咳嗽反射，同时咽喉部黏膜充血、水肿，产生疼痛。

📢眼红畏光：腺病毒感染眼部结膜组织，引发结膜血管扩张、通透性增加，形成充血与分泌物增多，炎症刺激眼部神经，致使眼睛对光线敏感度上升，出现畏光现象。

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