胃部受凉引起的胃疼，可通过保持腹部温暖、调整饮食、药物治疗、按摩穴位以及合理休息等方法进行有效缓解。
1、保持腹部温暖：保持腹部温暖是关键。可以使用热水袋或暖宝宝贴在腹部，同时穿着应注意保暖，以促进血液循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛。
2、饮食调整：饮食调整也很重要。在胃疼期间，应避免刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷食品。建议选择稀饭、面条等易消化食物，并适量饮用温开水，有助于促进胃肠道蠕动。
3、药物治疗：药物治疗方面，可以考虑使用附子理中丸、良附丸等具有温中散寒、止痛作用的药物。若疼痛较为严重，也可在遵医嘱的情况下，考虑使用抑酸药如奥美拉唑，胃黏膜保护药如铝碳酸镁，或解痉药如消旋山莨菪碱片。
4、按摩穴位：按摩特定穴位如关元穴、足三里、中脘穴等，也是缓解胃疼的有效方法。按摩时，需用指腹轻轻按压，每次5-10分钟，每天2-3次。
4、合理休息：合理休息不容忽视。保持充足休息，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进胃疼的恢复。
胃部受凉引起的胃疼可通过多种方式进行缓解。若症状持续加重或反复发作，应及时就医，以便得到专业治疗。保持良好的生活习惯和饮食卫生，加强锻炼，提高自身免疫力，是预防胃部受凉的根本之道。
