晚上哭了眼睛肿了一般可以通过频繁眨眼、按摩消肿、冷热敷交替等方法快速消除。
1、频繁眨眼:患者在晚上哭了眼睛肿了后可以通过频繁眨眼来缓解红肿、眼睛不适的症状。频繁眨眼可以使消失的眼皮轮廓逐渐清晰,就会感觉到眼睛没有之前那么肿了。
2、按摩消肿:患者也可以通过对眼部肌肉按摩,可以有效促进该部位的血液循环,也可以促进眼部多余水分排出,从而达到消肿的目的。
3、冷热敷交替:患者在晚上哭了眼睛肿了后可以用热毛巾敷在眼睛上,待常温后再重新沾热水,循环几次后使用冰袋冷敷,可以利用热胀冷缩的原理,有利于眼睛尽快消肿。
晚上哭了为防止眼睛肿,需要注意避免喝大量的饮水,并且避免揉眼睛。患者在睡觉时建议仰卧,避免水分由于重力作用堆积在眼部,从而造成眼睛肿。