中医怎么调理易瘦体质

中医一般可以通过饮食、运动、按摩、药物等调理易瘦体质。

1、饮食：

患者在平时需要注意合理搭配饮食，少吃多餐，可以适当多吃鸡蛋、瘦肉、豆类和菌类等食物，避免进食辛辣、刺激、油腻性的食物，例如大蒜、辣椒、油炸食品等。

2、运动：

患者还可以适当进行运动，避免剧烈运动，例如游泳、快走、练瑜伽等，也可以辅助使易瘦体质得到改善，患者在运动时需要注意控制运动的时间和量，做到轻微出汗即可，避免过于劳累。

3、按摩：

患者可以通过按摩腹部的脾经和胃经，或将双手搓热在腹部以顺时针方向进行按摩，按揉50-100圈，每天可以操作3次，可以辅助调理易瘦体质。

4、药物：

如果患者通过上述方式调理效果不佳，则可以在医生的指导下使用健脾丸、保和丸等药物进行治疗。