两小时血糖高,一般指的是餐后两小时血糖增高,可以通过调整饮食或者是使用降糖药物等方式来改善。
1、调整饮食:
由于人体对粥、煮得比较烂的面条等食物吸收比较快,就比较容易造成餐后两小时血糖增高,所以在进食过程中要避免这类食物。可以粗细搭配,粗粮与细粮同时食用。另外,患者在进食时,应该先吃蔬菜,把肉、鱼、蛋或者奶等食物放在中间,最后再吃主食,因为蔬菜中含有胰岛素样的成分,可以缓解血糖升高。所以,通过改变进食顺序也可以减缓餐后两小时血糖增高的情况。
2、使用降糖药物:
如果患者的情况比较严重,建议在医生指导下使用瑞格列奈片、那格列奈片或者是伏格列波糖片等药物来治疗。如果患者在口服上述药物后血糖仍然增高,也可以遵医嘱在餐前加用短效胰岛素对血糖进行控制。