盆腔炎能锻炼跑步,要适量,可以慢跑,不能快跑。
盆腔炎是一种常见的慢性疾病,盆腔炎在没有腹痛症状的情况下可以适当慢跑,但不要过度。在锻炼过程中,有助于提高身体的免疫力,也可以改善内分泌失调。此外,慢跑还可以促进盆腔血液循环,在一定程度上缓解盆腔黏连,促进盆腔炎的吸收。因此,从长远来看,慢跑对盆腔炎仍有好处。盆腔炎患者如果快跑,可能会导致腹痛加重,持续腹痛是因为慢性盆腔炎经常导致盆腔黏连,在剧烈跑步时,肠道的运动会拉到黏连区,引起肠壁平滑肌的拉伸,从而引起腹痛。因此,不建议快跑。
在日常生活中,患者应注意清淡饮食,多吃蔬菜水果,避免吃辛辣、生冷、油腻的食物,不要暴饮暴食,可以少吃多餐,同时要注意局部卫生干净,勤换内裤,养成良好的卫生习惯。