预防牙周炎,一是要持续做好口腔卫生,多刷牙,勤漱口,习惯使用牙线洁牙并定期去医院洗牙。二是戒烟、戒酒,多吃纤维素多的食物。三是糖尿病患者要控制好血糖,因为糖尿病会增加牙周炎的发病风险。

建议大家一定要正确认识牙周病的危害,坚持每半年左右去医院复诊一次。平常要养成早睡早起的习惯,适当做一些运动,情绪要控制好,不要焦虑。

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