喝酒第二天头痛可以通过增加饮水量、热敷、按摩、补充睡眠、口服药物等方式来缓解,如果头痛剧烈建议及时就医。
1、增加饮水量:
喝酒第二天之所以会头痛,主要是酒精残留于体内,刺激脑神经所致,适当的增加饮水量有助于促进机体的代谢,加快体内残余的酒精代谢。
2、热敷:
也可以将热毛巾放在头部进行热敷,有助于促进局部血液流动,对于缓解头痛也有帮助。
3、按摩:
也可以用手指按压、揉捏太阳穴两侧,有助于促进头部血液循环,从而减轻头痛。
4、补充睡眠:
由于酒精对大脑中枢神经系统会形成不良刺激而造成失眠,而严重睡眠不足也会引起头痛,通过增加睡眠可以缓解头痛。
5、口服药物:
针对酒后头痛明显的情况,也可以在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、尼莫地平片等药物缓解。
在恢复的过程当中,尽量以休息为主,减少活动,尤其不能够做剧烈活动,以免加重头痛。