肚子即腹部，放屁指排气，腹部老是胀气、排气考虑是饮食不当、吃饭速度过快、受凉、功能性消化不良、肠易激综合征等原因引起，可以根据原因进行改善。
1、饮食不当：
经常吃洋葱、土豆、红薯等易产气食物，容易导致腹部有大量的气体残留，使患者出现腹部老是胀气、排气等症状，一般在纠正饮食习惯后，症状会逐渐改善。
2、吃饭速度过快：
如果在吃饭时速度过快，可能会有大量的气体随之进入，也会出现腹部老是胀气、排气等现象，建议吃饭时细嚼慢咽。
3、受凉：
在天气寒冷时穿的衣服过于单薄，容易引发腹部受凉，受凉后肠道内的菌群发生失调，可能腹部老是胀气、排气等现象，可以使用热水袋对局部热敷，能够缓解症状。
4、功能性消化不良：
胃肠动力障碍、内脏感觉过敏等因素容易引发本病，患病后胃肠功能紊乱，使腹部老是胀气、排气等现象，可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等药物治疗。
5、肠易激综合征：
发病原因可能与肠道感染、自主神经功能异常等有关，患病后胃肠功能减弱，导致食物无法完全消化和吸收，可能有腹部老是胀气、排气等情况，可以在医生的指导下服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、消旋山莨菪碱片等药物治疗。
平时需要加强饮食护理，一日三餐要合理安排，也要营养均衡。如果症状比较严重，需要及时就医，进行针对性治疗。
