老爱打哈欠是咋回事

老爱打哈欠，要根据自身情况来判断。可能是由不良的生活习惯、低血糖、神经衰弱等原因引起的。

1、不良的生活习惯：

如果经常在熬夜、加班时喝咖啡等刺激性食物，会使大脑短暂性兴奋，在兴奋过后就会导致身体疲惫，引起所述的症状。可以通过及时休息让身体恢复，缓解身体疲惫，改善症状。

2、低血糖：

如果患者摄入的糖分较少，没有办法满足身体的消耗，会引发低血糖。患者体内血糖过低，不足以维持身体的正常功能，会导致身体疲劳、精神怠倦等症状，出现上述现象。出现症状时可以通过吃糖、喝含糖量高的果汁缓解症状。

3、神经衰弱：

如果患者长期处于紧张或高压力等状态下，容易出现神经衰弱现象，导致精神活力下降、生理功能紊乱等症状。当引起患者睡眠障碍后会经常出现这一现象。可以在心理医生的指导下正确认识自身问题，消除顾虑，缓解症状。同时家人要给患者创造良好的环境，疏导患者的情绪，避免患者症状加重。

除上述原因外，还可能是由脑梗死等原因引起的。应及时就医，确定病因，对因治疗。