重度脂肪肝可以吃荔枝吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 100g（约5颗）/天

慎食人群: 对荔枝过敏人群、糖尿病患者

宜食原因: 荔枝中的脂肪含量较低，重度脂肪肝患者适量吃通常不会对肝脏部位造成刺激，而且荔枝中含有的膳食纤维以及矿物质等成分，还有助于促进患者胃肠道蠕动，辅助改善便秘。

注意事项: 荔枝可剥皮后直接食用，但是不能过量吃，容易引起不良反应。

正文:

重度脂肪肝患者可适量吃荔枝。

建议用量：100g（约5颗）/天。

重度脂肪肝患者避免进食含脂肪高的食物，容易增加肝脏负担。荔枝中的脂肪含量较低，重度脂肪肝患者适量吃通常不会对肝脏部位造成刺激，而且荔枝中含有的膳食纤维以及矿物质等成分，还有助于促进患者胃肠道蠕动，辅助改善便秘。

荔枝可剥皮后直接食用，但是不能过量吃，容易引起不良反应。如果自身属于对荔枝过敏的人群，不建议食用，可能会出现皮肤瘙痒、溃烂等症状，荔枝中含糖分较高，糖尿病患者不建议吃，容易影响血糖水平。

重度脂肪肝患者需要卧床休息，保持规律作息，不要过度熬夜，同时需要戒掉烟酒，保持规律生活习惯，适当参加户外活动，比如慢跑、打球、骑自行车等，促进机体新陈代谢，维持身体健康。