孕妇不能吃的水果有哪些

通常情况下临床上并没有孕妇不能吃的水果,但是在吃水果时应当注意适量。

孕妇在怀孕期间应当注意营养均衡,保证各种营养元素的充分摄入,通常情况下,适当的使用各种常见的水果,并不会对身体健康造成不良影响,也不会影响胎儿的发育,所以临床上并没有规定孕妇不能吃的水果。孕妇可以适当的食用水果,比如苹果、雪梨、香蕉、柑橘、荔枝等,不仅可以为身体补充较为丰富的营养,还能够起到润肠通便、加速肠道蠕动的作用,可以有效的改善怀孕期间便秘、食欲不振等症状。但是在吃水果时应当注意适量,不可以一次性吃的过多,以免加重身体的负担。

在怀孕期间除了可以适当的吃一些水果,还可以吃鱼肉、牛肉、芹菜、鸡蛋等食物,更有利于均衡体内的营养。在怀孕期间还应当注意休息,适当运动,保持良好的心态,定期孕检。有利于身体健康,以及胎儿的生长发育。

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