跑完步脚筋疼是怎么回事

跑完步脚筋疼考虑是肌肉拉伤、筋膜炎、类风湿性关节炎等引起的，可以采用一般治疗、药物治疗等方法进行改善。

1、肌肉疲劳：跑步时间过长会使肌肉组织持续受到外力作用，使机体过度劳累，导致局部肌肉乳酸堆积较多，出现肌肉疲劳现象，还会出现乏力、疼痛、酸胀等症状，一般不需要特殊治疗，建议保证充足的休息时间，适当地减少跑步时间，避免机体过度劳累，缓解疼痛症状。

2、筋膜炎：长时间超负荷行走、跑步、登山等，足底筋膜处于超负荷状态，或者患者本身具有平足、足跟肌腱过短等足部结构异常的现象，脚底可能会出现针扎性疼痛现象，还可能会伴随酸软、肿胀等症状，建议遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、类风湿性关节炎：此病症考虑是免疫系统出现异常，攻击自身正常关节组织，使局部出现炎症反应，炎症刺激会局部肿胀、疼痛、僵硬等，还可能会伴随食欲减退、四肢无力等症状，建议遵医嘱使用洛索洛芬钠片、甲氨蝶呤片、艾拉莫德片等药物进行治疗。

除以上相对常见的情况外，还可能是滑膜炎、痛风性关节炎、血栓闭塞性脉管炎等疾病引起的，建议及时到医院就诊，并在医生的指导下进行治疗。