前几天，妹妹找到我，说最近总是感觉口苦，吃了些药也不见好转。她担心是不是身体出了大问题，于是我们决定一起去医院做个检查，在观察妹妹的症状后，医生初步判断这种症状可能与肝火或胃火有关，但具体是哪个还需要进一步检查，这次就诊经历让我对口苦这个问题产生了浓厚的兴趣，就借此机会给大家分享一下。

经过了解得知，肝火旺时，容易导致肝气郁结、疏泄失常，进而影响胆汁的正常分泌与排泄，胆汁上逆于口，便会出现口苦的症状。同时，肝火旺还可能伴有目赤肿痛、烦躁易怒等表现。

而胃火盛时，胃热炽盛、胃气上逆，同样会导致口苦，还可能伴有口臭、牙龈肿痛、消化不良等症状。

改善口苦的小妙招：

1、注意口腔清洁：每天刷牙三次，分别在早餐、午餐和晚餐后进行。刷牙时，要确保每个牙齿和牙缝都得到充分清洁，每次刷牙时间不少于两分钟。

2、饮用菊花茶：菊花茶都具有清热解毒、降火的作用，每天饮用两到三杯，可以在早餐、午餐和晚餐后各喝一杯。

记住，身体健康是第一位的，不要忽视身体发出的任何信号。让我们从现在开始，关注自己的身体健康吧！