每当夏日炎炎，或是秋意渐浓，一杯鹧鸪茶总是能给我带来无尽的舒适与宁静。今天，就来跟大家聊聊这款神奇的养生茶——鹧鸪茶！

鹧鸪茶，产自我国南方一些山区，是一种具有独特风味的野生植物茶。其叶片肥厚，色泽翠绿，散发着淡淡的清香，喝了以后能够为身体补充水分，也可以为身体补充营养，并且有助于消化、提神醒脑。

如需喝鹧鸪茶建议注意以下几点：

1、正确饮法。

2、注意适量。

虽然鹧鸪茶具有诸多好处，但并非人人适宜。孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有严重疾病的朋友，在饮用前请咨询专业医生的意见。同时，过量饮用鹧鸪茶也可能导致失眠、心悸等不适症状，请适量饮用。