作为一名新手妈妈，我在产后20天的时候，因为一时的冲动，与丈夫同房了。在同房之后，我感到非常不适，出现了腹痛、腰酸背痛等症状。这些症状不仅影响了我日常的生活和工作，出现这种情况应该怎么办呢？让我感到非常沮丧和无助。考虑再三我去了医院，医生给了我几种治疗的办法，现在在这里和大家分享一下。

1、应用药物：医生在给我做了一系列的检查后，告诉我出现了宫内感染，于是给我开了抗生素药以及外用药物，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊或盐酸左氧氟沙星胶囊治疗，另外也需要遵医嘱使用红核妇洁洗液或黄柏洗液等药物治疗，用药后我感觉身体不适症状得到了好转。

2、做好私处护理：在此期间，我每天晚上都会用温水清洗外阴部位，并且使用消毒后的软毛巾将私处擦拭干净。另外我还会定期更换内裤，对内裤进行高温消毒，对预防感染有帮助。

在这里我也想给大家分享几点日常护理措施：

1、规律作息：在治疗疾病的那段时间，我每天晚上都会10点之前入睡，每天保持了8个小时以上的睡眠，调整了作息习惯，对身体恢复也有了帮助。

2、合理膳食：患病期间我每天都会摄入高蛋白、高维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、青菜等，每餐的摄入量控制在200克左右，增强了身体抵抗力。

作为一位母亲，我希望用自己的经历来提醒广大产妇注意产后恢复时间和健康问题。只有珍惜自己的身体和健康才能更好地照顾自己和宝宝的未来。希望每位产妇都能够认真对待自己的身体和健康问题，度过一个健康快乐的产后生活！