为你推荐

• 脚踝扭伤肿了怎么办

  一般情况下，脚踝扭伤了，我们应该引起高度的重视。早期，我们要给他一些支具固定，因为即使没有骨折，脚踝这种扭伤也会引起两侧韧带的撕裂伤。那这样的情况下，如果你早期不给他很好的固定，以后会引起踝关节的不稳，甚至会让你踝关节反复的非常容易扭伤，尤其走凹凸不平的路的时候，特别容易扭伤。那踝关节不稳非常糟糕的一点，会容易让我们踝关节里面软骨发生撞击，这样非常容易退变。所以对于踝关节的扭伤，我们要高度重视。

  

  01:21
  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 32994次

• 脚扭伤了怎么才能恢复

  脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。

  

  01:53
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5530次

• 脚扭伤了肿了怎么恢复最快
  对于足部的扭伤，如果只是单纯地出现了软组织的牵拉损伤导致肿胀的情况；这种情况损伤以后一定要行足部的运动，以避免足部的负重或者脚趾的活动，牵拉损伤的部位导致肿胀疼痛的加重，并且损伤以后一定要及时地冷敷。冷敷的目的主要是减轻疼痛和延缓肿胀的情况，并且在损伤后一定要及时的就诊，主要是排除骨折。如果有骨折是裂纹性的骨折可以采用保守的石膏托或者支具外固定。如果骨折移位、恢复快就需要行手术治疗。如果排除了骨折只是单纯的软组织损伤引起的疼痛、肿胀，可以24小时以内冷敷；24小时以后应用活血化瘀药物和热敷的治疗，并且在卧床休息期间一定要垫高患肢，有利于静脉的回流、肿胀的消退和组织的恢复。一般单纯的软组织损伤两周左右就可以完全恢复。
  语音时长 1:52”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-12 19351次

• 手扭伤了怎么恢复最快
  对于手部的扭伤主要是导致了韧带，关节囊，肌腱的损伤从而引起了手部的疼痛，肿胀以及手指活动受限的情况。所以出现手扭伤以后，首先要行手部的制动，以免导致手指的屈伸活动，牵拉损伤的组织导致肿胀疼痛的加重，并且不利于后期的恢复。再就是损伤24小时以内，行冷敷的治疗主要是减轻肿胀，缓解疼痛。因为肿胀减轻，后期恢复就好，恢复的时间也就比较短，并且24小时以后，可以加用活血化瘀药物治疗，来促进肿胀的吸收。48小时以后可以行手部的热敷烫洗，主要也是为了减轻肿胀，并且促进肿胀瘀血的吸收和促进局部的血液循环，对于韧带的恢复有很好的促进作用。
  语音时长 01:35”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-29 18607次

• 脚踝扭伤了怎么恢复最快
  脚踝扭伤了，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果保守治疗，也要积极的进行石膏固定3到4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，抬高患肢，避免过度下垂，也不能够下床行走，也不能推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-10 10505次

• 脚踝扭伤了肿了怎么恢复快
  病情分析：通常没有恢复快的说法，因为恢复需要一定的时间，并不能一蹴而就。若脚踝扭伤了，则患者需要进行局部制动并注意休息，如果已经出现水肿，患者可抬高下肢，疼痛较重的患者可以应用药物进行止痛，比如外用万特力吲哚美辛搽剂，此药物属于非甾体类消炎镇痛药物，主要成分是吲哚美辛以及薄荷醇，其吲哚美辛可以穿透皮肤，直接作用在炎症部位，减少炎症介质的产生和释放，从而减轻炎症反应和疼痛，而薄荷醇可以清凉镇痛，缓解疼痛，将此药物涂抹在患处可以达到抗炎、解热及镇痛的作用。意见建议：患者在脚踝扭伤后急性期24-48h内，可以采用冷敷使局部血管收缩，对限制局部肿胀及后期疾病的康复较为有利。在扭伤后3-5天可以进行热敷，也可遵医嘱使用一些活血化瘀的药物来促进恢复，比如奇正消痛贴膏、白云山跌打镇痛膏等，以促进局部肿胀的消退，加快血液循环，促进恢复。 如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2023-09-25 2009次

• 脚踝扭伤了肿了怎么恢复，最快要几天
  脚踝扭伤了肿了患者可以通过多休息、冷敷、热敷、口服西药、口服中成药等方法恢复，并不存在最快要几天的说法，建议及时前往医院就诊，通常10~20天恢复。1、多休息：如果穿的鞋子不合适或者走路过快，容易扭伤脚踝，使局部的血液循环发生障碍，出现肿胀、疼痛等不适。应及时卧床休息，避免继续走路或者站立，能够防止
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-12-13 0次

• 脚踝扭伤了肿了怎么办
  脚踝扭伤了肿了可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。1、一般治疗：如果在运动过程中姿势不当导致脚踝扭伤，可能会造成肌肉、韧带、肌腱等软组织受损，可能会引起疼痛、肿胀等症状。建议患者将患肢抬高，这样能够促进局部的血液循环，有利于减轻症状。2、物理治疗：在早期可以用冰袋进行冷敷，能够降低局
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次