并不存在半月板损伤三度保守治疗的最佳方案，半月板损伤三度的保守治疗方法一般有多注意休息、制动、药物治疗、物理治疗、康复训练等。出现了半月板损伤的情况时，建议及时就诊。
1、多注意休息：
半月板损伤主要是因直接暴力或间接暴力所致，根据损伤的程度可分为一、二、三、四、五度，其中三度属于轻度的撕裂或断裂，可能会导致关节功能受损。患者需要多注意休息，避免运动，以防导致损伤加重。
2、制动：
是通过应用石膏或膝关节固定器将膝关节固定在伸膝位，以减少膝关节的活动，能够使损伤的半月板得到充分的休息和修复。
3、药物治疗：
如果疼痛比较严重，可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，这些药物能够通过抑制前列腺素的合成，减少炎症介质释放，以达到缓解疼痛和减轻炎症的目的。
4、物理治疗：
包括低频电脉冲疗法、超声波疗法、磁热疗法等，这些方法能够通过不同的物理因子作用于膝关节，使局部血液循环得到改善，加速炎症消退和组织修复。
5、康复训练：
组织修复后可以适当的进行膝关节周围肌肉的力量训练，有助于增强膝关节的稳定性，减轻半月板的负担。
平时需要做好自我保护措施，运动时尽量佩戴好防护装备，以防导致半月板损伤。
