头皮晒伤可以通过加强皮肤管理、注意防晒、冰敷、外用药物、口服药物等方式改善，如有不适症状，建议及时就医。
1、加强皮肤管理
头皮部位如果长时间受到日光照射则会对局部皮肤造成伤害，进而引起红肿、疼痛等晒伤症状。此时需要保持局部皮肤的干爽，也可以用35~38℃的温水对局部进行冲洗，能够保持局部清洁，有利于身体恢复。
2、注意防晒
头皮晒伤后应及时脱离紫外线照射的环境，在外出时可以通过佩戴防晒帽、穿着防晒衣等方式防晒，这样做能够预防紫外线照射，也可以为局部恢复提供有利条件。
3、冰敷
头皮晒伤后可以用毛巾包裹冰袋，对患处进行冰敷，每次冰敷3~5分钟，间隔30~40分钟冰敷一次，这样做可以促进毛细血管收缩，有利于改善肿胀与疼痛。
4、外用药物
头皮晒伤后也可以遵医嘱外用夫西地酸乳膏、红霉素软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物治疗，一般需要将药物取出后，均匀涂抹于患处，用手指指腹顺时针按摩，这样做有利于提高药物的吸收和利用率，也可以加速病情恢复。
5、口服药物
如果疼痛感比较明显，可以遵医嘱应用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚颗粒、吲哚美辛胶囊等药物改善，上述药物对胃肠道造成的刺激性比较大，因此建议在餐后用药。
头皮晒伤后也需要遵医嘱定期去医院复查，以便监测病情变化，切忌不可以盲目轻信偏方或滥用药物。
