在性生活中，避孕是一个不可忽视的环节。然而，由于各种原因，我们有时会错过72小时的避孕黄金时间。那么，面对这种情况，我们该如何补救？

首先，我要强调的是，尽管错过了最佳时机，但并不意味着一定会怀孕。此时，我们可以考虑使用早孕试纸进行检测，以便及时了解自己的身体状况。同时，建议咨询专业医生，了解是否有其他避孕方法可供选择，如宫内节育器或口服避孕药等方法。

为了避免再次错过避孕时间，我们需要在日常生活中做好以下几点：

1、规划性生活：在进行性生活前，尽量做好计划，确保避孕措施的及时使用。

2、个人卫生：同房前后都要清洗外阴，可以使用湿毛巾擦拭局部，以免感染细菌，影响身体健康。

同时，也要关注自己的心理健康，保持积极乐观的态度。也要密切关注个人身体健康状况，一旦出现不适症状，要及时就医。