晚上睡觉吐口水有血白天没事考虑是室内空气干燥、身体缺水、牙周炎、鼻咽炎等原因引起的，可以通过改善睡眠环境、加强饮食、口服药物等方式进行改善。若身体出现异常症状，建议及时就医，避免延误病情。
1、室内空气干燥：
当室内空气过于干燥时，口腔黏膜容易变得干燥和脆弱，从而在睡眠过程中，因轻微刺激而破裂出血。可以通过加湿器增加室内湿度，保持空气湿润。
2、身体缺水：
身体缺水会导致口腔黏膜干燥，降低黏膜的抵抗力，使其在夜间睡眠时更容易受损出血。建议加强饮水量，每天饮水量保持在2000~2500毫升之间，可以使症状得到改善。
3、牙周炎：
牙周炎是牙周组织的炎症，可能导致牙周袋形成，炎性物质不断对牙周组织造成刺激，可引起牙齿出血、松动等症状，晚上睡觉时相比于白天，口腔活动减少，炎症和感染可能更加明显，从而出现出血的症状。可以在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊、盐酸多西环素片等药物进行治疗，能够起到消炎的作用，建议患者服用药物后多喝一些水，有利于机体对药物的吸收。
4、鼻咽炎：
鼻咽炎是鼻咽黏膜的炎症，容易导致鼻咽黏膜充血、糜烂等症状，在夜间睡眠时，由于体位变化，鼻咽部分泌物可能流入口腔，从而引起口水中有血的现象。可以在医生的指导下口服阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、蒲地蓝消炎片、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，建议患者用40℃至42℃的温水服用药物。
患者在日常生活中应养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辣椒、胡椒、芥末等辛辣刺激的食物，有助于改善病情。
