预防胃癌的五种食物有哪些

预防胃癌吃的五种食物:

第一,大蒜是一个公认的防癌食品。具有明显的一个抗癌功效,食用大蒜的人群可以降低胃中亚硝酸盐的一个含量,减少了亚硝胺合成的一个可能,从而达到防癌的一个效果。

第二,就是要多吃洋葱。洋葱中含有一种素皮素,他主要是一个天然的抗癌物质,人们研究如果常吃洋葱的患者它可以导致胃癌的致命率降低30%的。

第三,就是要多吃一些菌类的食物。比如冬菇、香菇、还有金针菇,它里面含有很多的多糖体。另外像黑木耳和白木耳,也有一个有效的抗癌的一个物质,都是可以提高人体免疫力的。

第四,就是要多吃一些番茄。也就是常说的西红柿,它具有自由基来清癌症细胞的。

第五,就是椰菜花。它里面含有许多微量的元素,可以对预防食管癌、胃癌都有一定的作用的。

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