左手大拇指不自觉的颤抖可能有很多原因造成的。首先可能是颈椎病引起的,还有可能是周围神经炎也会导致这种情况的出现,再有就是可能长时间的玩手机而引起的肌肉痉挛。
如果是颈椎引起的,可以适当的对颈椎做一些按摩和热敷,并且日常生活中避免活动,可以适当的服用一些维生素b1,维生素b12,也有一定的调整作用。
如果是神经系统方面,建议到医院神经内科做一个肌电图的检查,如果有必要的话,可以做颈椎检查和甲状腺的检查,查到病因以后针对性的治疗,以免耽误病情。
如果只是长时间玩手机而导致的手抖,那么就要减少玩手机的时间,一定要多注意休息,时常的活动一下筋骨,控制自己的作息习惯。