50多岁血压多少正常

50多岁人群的正常血压范围一般是收缩压在90至139毫米汞柱，舒张压在60至89毫米汞柱。

血压会受到多种因素的影响，包括年龄、身体状况、生活习惯等。对于50多岁的人来说，由于身体机能可能会有所下降，血管弹性可能不如年轻时，所以要更加关注血压的变化。

在这个年龄段，如果血压长期高于正常范围，例如收缩压持续大于等于140毫米汞柱或舒张压持续大于等于90毫米汞柱，就可能会被诊断为高血压。高血压会增加心脑血管疾病的风险，如冠心病、脑卒中等。

为了保持血压在正常范围，建议保持健康的生活方式。合理饮食，减少高盐、高脂肪、高热量食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果；适量运动，如每天进行适量的有氧运动，如快走、游泳等；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；戒烟限酒；定期监测血压，如果发现血压异常，应及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。