膝盖下面的筋疼怎么办

膝盖下面的筋疼，可能由多种原因引起，包括乳酸堆积、肌腱炎、韧带拉伤、半月板损伤以及膝关节炎等。针对这些不同的病因，我们可以采取相应的治疗措施。

如果是由于短时间内剧烈运动导致的乳酸堆积，可以通过适当的按摩来帮助乳酸代谢产物排出，从而缓解疼痛。

对于肌腱炎引起的疼痛，这通常是由于肌腱组织反复被牵拉形成的炎症反应。在这种情况下，可以按医生的指导使用如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等药物来改善症状。

韧带拉伤也是导致膝盖下面筋疼的常见原因，尤其是在剧烈运动或重体力劳动后。此时，除了制动休息外，还可以按医嘱服用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等药物来缓解疼痛。

除了上述药物治疗，物理治疗如热敷、红外线烤电等也是有效的缓解疼痛的方法。同时，患者在日常生活中应注意膝关节的保暖，避免受凉，并根据天气变化及时增减衣物。

总的来说，膝盖下面的筋疼可能由多种原因引起，治疗方法也需因病而异。在用药和求医过程中，患者应严格遵医嘱，切勿自行盲目用药。如果疼痛持续不减或加重，应积极就医，以便得到更专业的诊断和治疗。