胳膊上长了很多小疙瘩不痛不痒

胳膊上出现许多不痛不痒的小疙瘩，常见的病因包括毛周角化症、脂肪粒、扁平疣等。

毛周角化症，这是一种遗传性皮肤病，表现为针尖至粟粒大小的毛囊性丘疹，肤色或淡红色，摸起来不光滑。它主要由毛囊口角化异常引起，可以通过使用含水杨酸或尿素的护肤品来软化角质，改善症状。

脂肪粒则是由于皮肤油脂分泌失调，皮脂腺分泌物在局部堆积形成。这些白色或淡黄色的小颗粒，通常无需特殊处理，部分可自行脱落。若觉得影响美观，可由专业人员用针挑出。

扁平疣则是由人乳头瘤病毒感染引起的，表现为扁平的小疙瘩，颜色与肤色相近或稍深。它可能通过直接接触或间接接触传播，治疗时可以考虑外用维A酸类药物，或者通过激光、冷冻等物理方法去除。

除了上述几种情况，小疙瘩的出现还可能与皮肤囊肿、皮肤纤维瘤等有关。这些都需要根据具体情况，由专业医生进行诊断和治疗。

在日常生活中，保持皮肤清洁，避免过度清洁和使用刺激性强的清洁剂，是预防这类皮肤问题的基础。同时，均衡饮食，多摄入富含维生素的食物，也有助于增强皮肤抵抗力。若小疙瘩持续存在、增多或出现其他异常变化，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。在任何情况下，遵医嘱用药都是保障健康的关键。