来月经吃了西瓜会怎样

在来月经的期间，是女性比较虚弱的时候。不能想当然的觉得就是随便吃点东西又有什么问题，肯定影响不了什么，但其实事实上不是这样的。

西瓜属于寒性食物，总是在月经期间吃西瓜，可能会导致痛经，有可能还会导致经量减少，后果严重。

就算是在平时，也是尽量能不吃就不吃，这样更有益于身体，女性的身体本来就比较虚弱，如果自己再不注意，其带来的后果，只能自己承担。

月经是每个女性生活中不可缺少的一部分，它象征着女性的性成熟，月经的产生，是一个周期性的过程，一般是20-30天一次，但不同的身体，有不同的情况。

当卵巢发育成熟，就会开始排卵，卵泡进入子宫内，准备接受受精，但是如果卵泡不能与精子相遇，子宫内膜膨胀后，子宫内膜就开始脱落，因为子宫内膜脱落，就会子宫出血，产生月经。

月经量一般是20ml，时间一般是2-7天，但这是因人而异的，只要是规律的，一般来说，就是正常的，其与遗传因素和环境都有关，并不是固定的，所以当自己感觉跟别人不一样时，也不用太焦虑。

在月经期间，女性是比较虚弱的，在饮食方面应该有所注意。

1、因为失血比较多，应该多补充能量，多吃一些富含蛋白质的东西，比如说鱼、肉等。

2、还可以吃一些含有铁元素的食物，铁元素是血红蛋白的重要组成成分，这样有利于补血。

3、还有就是要多吃一下蔬菜，它对动物激素有比较大的作用。

4、再就是忌口，要忌一些生冷的东西，比如说冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等，它们对血液循环不好，对于经血的排出不是很好。

5、酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛辣食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

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