月经失调跟喝茶没有直接关系，喝茶不会引起月经失调。但是女性在月经期，不建议大量喝茶，或者是女性不建议长期，或者是经常喝茶。月经期，女性会发生大量流血，而铁也随着血液一起损失了，铁是合成血红蛋白的重要元素，茶中含有较多的鞣酸，鞣酸会与食物中的铁分子相结合，形成大量沉淀物，而妨碍对铁的吸收，所以，容易发生缺铁性贫血，如果发生缺铁性贫血，可能就会影响月经。
喝茶会月经失调吗
董国荣主治医师
朝阳市第二医院妇科
2019-01-226342次
概述：
相关知识：
1.平时我们所说的茶，指的是绿茶，红茶，或者是其它的茶叶，而不包括减肥茶，如果长期使用减肥茶，肯定会影响月经，可能会引起月经失调的。不提倡女性使用减肥茶进行减肥，会导致内分泌失调。
2.一般月经期，由于失血，所以我们建议此时多补充些含铁质丰富的食物，比如黑木耳，猪肝，血制品，血肠等，以免造成缺铁性贫血，月经期建议避免喝茶。
常识：
1.月经期，注意保暖，特别是腹部，足底，由于特殊的生理期，再加上失血，会出现怕冷症状，所以尤其要注意保暖。
2.注意个人卫生，特别是会阴部卫生，注意每天进行清洗，避免发生感染。
3.增加营养，多吃红肉，大枣，枸杞之类的食物。
4.减少体力消耗，注意休息，避免劳累，增强体质，增加抵抗力。
以上内容仅供参考
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