为啥上夜班会恶心想吐

上夜班出现恶心想吐的现象,这一般是由于植物神经功能紊乱而牵涉性的引起胃肠功能紊乱而表现出恶心呕吐的现象。由于上夜班熬夜过度会影响到神经,就会引起神经紊乱。

出现这种情况应该注意休息,放松心情,不要过度的紧张,注意劳逸结合,不要劳累过度,慢慢的适应夜班的这种时间段可以自然的缓解。

一般在上夜班期间要注意保暖,避免受凉,还应该注意不要吃一些刺激性特别强的食物。如果上夜班有饥饿的感觉的时候,可以适量的吃一些面包或者是蛋糕,不要吃生冷的瓜果。

以上内容仅供参考

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