莫名心慌心悸怎么办？

概述：

心慌、心悸通过治疗是可以缓解的，首先应明确是自觉症状还是客观存在心率的改变，心慌、心悸是患者的一种自觉症状，可伴或不伴有心脏节律的改变。通常在生理状态下情绪激动、运动、恐惧、饮酒后或者睡眠不足等情况下，可感觉心跳加快、心中悸动不安。在病理状态如心律失常（心动过缓、心动过速、房颤、房扑等）、甲亢、贫血、发热等情况下，也可见心跳次数的改变，从而产生心慌、心悸症状。

对症用药建议：

对于自觉心慌、心悸的患者不建议盲目用药，首先应明确病因，如果是生理原因导致，自我调节、去除诱因就可。对于病理原因导致的心慌、心悸就应该对症治疗，或者消炎退热、或纠正贫血、或抗甲状腺药物治疗。对于心律失常导致的心慌、心悸，首先应当控制心室率，首选β阻剂，如倍他乐克、比索洛尔或普萘洛尔等，再与或抗凝（华法林、达比加群），或复律（胺碘酮、西地兰、电复律）。

饮食注意：

1、心慌、心悸的患者日常生活中，应当注意保持良好的生活习惯，早睡早起，保证充足睡眠，戒烟限酒，适当锻炼。

2、保持健康饮食，低盐、低脂饮食，少摄入动物油脂及内脏，少吃或不吃辛辣、刺激、重油、重盐食物，多进食鲜果蔬菜、奶制品及豆制品如芹菜、菠菜、生菜、鲜奶、豆腐、深海鱼等。

3、积极自我调整，锻炼心理素质，提高自我认同感，增加社会适应性。

以上内容仅供参考