怀孕后尿频是比较常见的现象,跟随孕周的变化,尿频的现象是有变化的,一般是怀孕初期容易尿频,怀孕中期症状缓解,怀孕晚期再次尿频。
怀孕后尿频
概述:
怀孕后尿频的变化:
怀孕初期,一般在第2到第3个月的时候,会出现明显的尿频,因为原本正常的子宫随着怀孕变大,对膀胱的压迫必然会带来尿频;但是到了孕中期,尿频现象会有所缓解,原因就是不断增大的子宫,从盆腔入腹腔,对膀胱的压力逐渐变小;随着孕周的继续增加,胎儿的入盆又会再次压迫膀胱,所以就会再次出现尿频的现象。
怀孕后出现尿频怎么办:
怀孕后的尿频是正常的现象,也没有特别好的办法,可以通过日常生活中的饮食饮水、休息、运动等来进行改善:比如减少睡前的饮水量,睡觉前一定不要过多的喝水,但是也不是说不喝水,一天中水的摄入量一定要足够;西瓜和黄瓜等利尿的食物要少吃,想吃水果可以选择含水含糖量少的水果;睡觉不要仰卧,本身孕妇就适合侧卧,仰卧会压迫输尿管,增加尿频;在床上做缩肛运动,尿道括约肌可以进行改善,缓解尿频;一定注意不憋尿,减少尿路感染的几率,因为尿路感染会引起尿频等症状。
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