怎么判断自己有没有肾虚

概述：

肾虚的临床表现较复杂，其诊断一定程度上依赖于医师临床经验，但可通过查看自己是否有以下症状，从而进行一个初步的判断，如同时符合多项，请及时就医进行确诊并积极治疗：①肾阴虚者多表现为眩晕耳鸣、视力减退、健忘少寐、腰膝酸软、形体消瘦、咽干舌燥、入夜为甚、五心烦热或午后潮热、盗汗颧红、男子遗精、女子经少经闭，舌红苔少而干，脉细数。②肾阳虚者多表现为面色晄白，形寒肢冷，腰脊冷痛、尿频或尿少浮肿，阳痿或性欲减退、慢性腹泻，舌质淡胖或边有齿痕，脉象沉弱等。③肾气不固者多有小便频数而清，尿后余沥，或遗尿失禁，男子滑精早泄，女子白带清稀，胎动易滑。舌质淡，脉象沉而弱等。④肾不纳气者多表现为喘促日久，呼多吸少，动则喘甚，气不得续，甚则汗出肢冷，水肿，心悸不安，舌质淡，脉沉细等。⑤肾虚水冷者多表现为水肿日久，下肢尤甚，腰酸腰痛，尿量减少，形寒神疲，舌质胖淡，脉沉。

对症用药建议：

导致肾衰的原因，只要不是器质性病变引起，则很大部分上是因为心理或精神因素，经过正确治疗，合理用药大多可以取得很好的治疗效果。建议服用中成药温肾苏拉甫片进行长期缓慢调理，该药温肾除湿的功效用于肾衰的长期调理有不错的效果，也可适当加以西药如盐酸达泊西汀治疗。具体用药依据患者个体情况存在差异，建议及时就医，正确用药。

饮食注意：

建议多吃富含纤维素的食物。豆类如黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆；薯类如马铃薯、白薯等；其他谷物：大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。蔬菜如黄瓜、白菜、菠菜、生菜、菠菜等绿色蔬菜。水果如香蕉、苹果、梨、猕猴桃、橙子、火龙果等。

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