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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83063次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87533次

• 腰椎间盘突出复发征兆
  腰椎间盘突出复发的征兆通常有轻微的麻木感、疼痛等，下面我给大家做详细的介绍，复发通常包括以下几点:一，麻木，患者的生活中常常感觉到了麻木，多有局限性的小腿、足背侧等部位，有的患者常常感觉到又麻又痛，也有少部分是只有麻木感但较为少见。二，疼痛，患者常常感觉到了腰痛、腿痛，在行动的时候这种疼痛还会加剧，腿痛主要是指放射性痛，一侧或者是两侧都可有。三，在腰椎管狭窄症中表现明显的就是间歇性的闭性，患者在行走一段时间后会产生腰痛的感觉，当蹲下时这种感觉又会消失，一走路又会出现，当然上面的情况可能还不是很全，如果已经确定患有腰椎间盘突出，那么日常生活中就一定要多加注意。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 8934次

• 腰椎间盘突出多久复发
  腰椎间盘突出复发的时间不同个体、不同病情是不一样的，有的比较快的可能间隔几周后病情再次复发，也有的复发比较慢，病情控制好后间隔几年之后才再次复发。平时要注意锻炼腰背肌，可以在康复师指导下进行康复锻炼，通过锻炼腰背肌可以降低腰椎间盘突出复发的概率。注意避免腰部劳累，避免弯腰干活及久坐久站，避免腰部扭伤。平时可以佩戴腰围下地活动，避免腰部过度负重。建议正规医院的脊柱外科就诊查体，必要时复查腰椎CT等检查，以了解病情变化的情况及治疗的情况。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-09-29 5846次

• 腰椎间盘突出多久复发
  病情分析：腰椎间盘突出的复发时间并没有一个确切的数字。如果患者在平时工作和生活中经常久站久坐或弯腰搬抬重物，则很容易在治疗1~2周后又再次出现复发。如果患者平时工作和生活中能改正不良的习惯，则还是不容易复发的。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议平时佩戴腰围来稳定腰椎，同时可以加强腰背部肌肉的功能锻炼，饮食上应保证每日进食足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-05-23 3313次

• 腰椎间盘突出不复发吗
  病情分析：腰间盘突出症治愈后，如果不注意保养，复发的几率比较大，其主要原因主要是由于腰间盘突出症经过治疗后症状明显缓解了。但是在日常生活中没有注意保养，使得腰椎仍然受到较大的压力，使得腰间盘也受到较大的挤压力量，所以很可能使腰间盘突出反复发作。意见建议：建议腰间盘突出的患者，平时一定要注意休息，避免干重体力活，避免弯腰提重物，而且还要养成良好的坐姿和站姿，并且还要经常做腰背肌肉的功能锻炼，能够有效的减少复发几率。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-04-25 1002次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎间盘突出会复发吗
  腰椎间盘突出是会复发的，所以建议患者平时一定要保护好腰部，防止腰部的过度劳累，防止腰部受凉，注意腰部的保暖，平时可以适当的增强腰背肌的力量，这样可以增强脊柱的稳定性，对于预防腰椎间盘突出的复发有着很好的帮助的。患者平时生活有条件还可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸、牵引等物理疗法，效果也是非
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 461次