得肩周炎的原因

肩周炎的原因：

肩周炎是肩部周围肌肉的一种无菌性炎症，产生肩周炎症原因主要包括以下几种：长期劳损性损伤，一般由于过度劳累或者长时间姿势不正，例如长时间的伏案工作、看电脑、看手机等，时间久造成肩关节周围肌肉出现无菌性炎症，产生肩关节炎；寒冷刺激，因为寒冷刺激导致局部血液循环变差产生无菌性炎症，在肩关节周围出现疼痛导致肩关节周围炎；孕产妇，由于产妇生完孩子后需要长时间的抱孩子、哺乳，在肩关节的局部产生无菌性炎症，也是出现肩周炎的主要诱因。

肩周炎的症状：

1、肩部疼痛，疼痛白天轻，夜间重，并逐渐加重，或钝痛，或刀割样痛，呈持续性。

2、肩关节向各方向活动受限，以外展、上举、内旋、外旋更为明显。随着疾病的进展，肌力逐渐下降，最后肩关节各方向的主动和被动活动均受限，严重时肘关节功能也受到影响，屈肘时不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

3、肩周围肌肉可早期出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩不能上举，不能后伸等典型症状，此时疼痛反而会减轻。

肩周炎的预防：

1、注意防寒保暖，受凉是肩周炎的常见原因。

2、纠正不良的姿势及减少伏案的时间。长期的外展肩部及长期的伏案工作可导致肩部肌肉的疲劳损伤，从而导致肩周炎。

3、加强功能锻炼，平时应加强肩关节的运动。

4、防止肩部的外伤。

以上内容仅供参考