一、开天门一百次,位置:两眉中间至前发际成一直线,手法推法:以拇指指腹在穴位上做直线推动,操作:两拇指自下而上交替直推,推五十到一百次,功用:醒脑、镇静、安神。
二、推坎宫一百次,位置:自眉头沿眉心像眉梢成一横线,手法推法:以拇指侧面或指腹在穴位上做直线推动,操作:两拇指自眉心像眉梢做分推称推坎宫,推五十到一百次,功用:疏散解表、提精神。
三、运太阳一百次,位置:眉梢与眼角延长线相交处,眉后按至凹陷处,手法:以拇指或中指指端在一定穴位上由此往鬓做弧形或环形运转,推动称运法,此法以顺时针运为补,晕时真运为泻,操作:用中指指端运,呈运太阳,运五十到一百次,功用:开窍、醒神。