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• 保护肾脏的食物有哪些

  保护肾脏的食物，一般来说肾脏方面的主要是对于豆制品、蛋白质的摄入，应该要注意一些，不要摄入太多；或者尽量食用一些优质的蛋白质；或者像一些精肉、蔬菜、水果，这方面含维生素比较多的一些食物，对我们肾脏会有一定的好处。其他主要就是水分这方面摄入要足一些，对肾脏会更有好处。特别是含尿酸、含嘌呤，含量比较多的食物也尽量少摄入，比如吃一些动物内脏，或者是其他的一些海鲜，海产品这方面尽量还是需要控制摄入量。

  

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  詹胜利 副主任医师解放军第309医院

  2019-01-17 59309次

• 保护眼袋的方法

  实际上眼袋一旦形成，明确的形成眼袋，你的脂肪不管是什么突出，衰老以后形成眼袋是去不掉的，它只能会越来越重。因为每个人都是在不断地衰老的，它是往下走的，不可能你越来越年轻，所以你眼袋肯定会越来越明显。当然你是因为几天没睡好觉，这段时间精神不太好，或者是你眼袋出现了早期，这时候你睡好觉了，它可能眼袋就不明显了，或者你做做美容什么它就不明显了，过一段时间它又出来了，这个时候，它更多的是一个美容的问题，平常做做护理。当然网上也有很多的方法，有各种的方法，能够减轻黑眼圈，眼袋局部的改善。那这种改善只是从生活的角度上，从生活美容的一个角度上，从你平时维护眼睛，这个角度上，当然这个角度，肯定还是你维护的关系，经常注意睡眠，保证睡眠，经常做面部的护理，皮肤弹性好。有人还做一些面部的按摩，当然还有一些小的妙方，小的偏方什么的可以用，这些都是一个局部的处理，但是你一旦要是说已经开始形成眼袋了，想要从根本上去解决眼袋，还得通过手术，它才是立竿见影的会有一个明显的改善。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2018-10-12 164276次

• 保护心脏的方法
  保护心脏的方法主要是以减少心脏剧烈、激烈的激动跳动，另外多做一些有氧的运动，因为心脏是属于需氧的器官，如果长时间的缺氧可能会导致心脏出现心绞痛、胸闷、气短，甚至其它心血管事件的发生。另外，还应该注意避免熬夜，做好起居规律，合理的膳食。不要吸烟、酗酒，甚至喝一些刺激性的饮料，像浓茶、咖啡等等。每天可以步行或者单车半小时到一小时，来达到人体正常的需氧的一个状态。另外，定期的前往医院到复查心电图、心脏彩超、冠脉CTA，了解心脏瓣膜是否有反流，心电图是否规整以及冠脉是否有狭窄，通过长时间的复查以及生活上的调理，可以使心脏达到一个比较好的状态。
  语音时长 01:34”
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-03-29 13058次

• 年轻人保护心脏的方法有哪些
  年轻人保护心脏的方法非常多，主要有以下几点：第一，尽量的营养结构合理，因为年轻人一定要注意营养全面，同时优质蛋白饮食，注意清淡饮食，低盐低脂饮食，不要暴饮暴食。第二，减少生活的压力，慢性的压力不仅影响到睡眠，而且还不易与心血管的健康，因此一定要学会给自己减压。第三，尽量的每天都做运动，最少半个小时，这样通过运动，能够增强心肌收缩力，改善血液循环，增强血管弹性。第四，了解自己的血压情况，年轻人血压应该保持在120/80毫米汞柱左右，如果有升高的趋势，一定要注意控制。第五，每天晚上睡眠尽量的要在七个小时左右，不能够太少，太少就有可能会导致冠心病的发生。第六，要控制感染，尤其是慢性感染一定要及时的控制住，要注意戒烟限酒，不要吸二手烟。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-10 3421次

• 保护眼睛近视的方法有哪些
  目前要保护眼睛，延缓和阻止近视度数增长，或者是预防近视的话，首先是要注意合理用眼劳逸结合，避免长时间的近距离用眼和看手机电视电脑等，例如连续用眼半小时到四十分钟左右，就应当停下来闭目养神，或者是看远处十分钟，让眼睛得到充分的放松和休息。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-11-26 1502次

• 保护胃的食物有哪些
  病情分析：温和、软烂、易消化的食物，都是保护胃的食物。如果患者有胃部疾病，需要进食温和、软烂、易消化的食物，有利于减少胃部消化、吸收负担，利于胃部功能的恢复。主食方面，可以进食面食，包括馒头、面条等，蔬菜方面，需要进食软烂、易消化的蔬菜，例如冬瓜、南瓜等，水果方面，可以进食温和的水果，例如香蕉、梨等。除此之外，其他温和、软烂、易消化的食物都是可以适量进食的。意见建议：建议这类患者避免进食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免饮酒，避免喝咖啡、浓茶，同时，避免熬夜、劳累，避免加重胃部不适症状。
  张妍 主治医师大连医科大学附属第一医院

  2021-07-07 1402次

• 年轻人保护心脏的方法有哪些
  年轻人保护心脏的方法非常多，主要有以下几点：第一，尽量的营养结构合理，因为年轻人一定要注意营养全面，同时优质蛋白饮食，注意清淡饮食，低盐低脂饮食，不要暴饮暴食。第二，减少生活的压力，慢性的压力不仅影响到睡眠，而且还不易与心血管的健康，因此一定要学会给自己减压。第三，尽量的每天都做运动，最少半个小时，
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 239次

• 保护心脏的药有哪些
  保护心脏的药有阿司匹林肠溶片、琥珀酸美托洛尔缓释片、阿托伐他汀钙片等药物。1、阿司匹林肠溶片：日常生活当中，该药物具有一定的抗血栓作用，能够有效预防体内血栓形成，对于缺血性心脏病和心肌梗死有一定的治疗和保护作用。2、琥珀酸美托洛尔缓释片：该药物能够起到抗心律失常的作用，一定程度上还可起到减慢心率的效
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 1635次