湿发睡觉有哪些危害

湿发睡觉的危害是容易受凉导致感冒、头痛头晕、诱发面瘫，或者损伤发质等。

1、感冒：

用热水洗头后头部会有大量水分蒸发出去，带走体内热量，若此时就入睡很容易着凉，造成免疫力低下，引起感冒。

2、头痛头晕：

造成头痛的主要原因是水分长期滞留于头皮表面，会使头皮温度过低，影响大脑血液循环。湿发睡到半夜有些人会感到头皮发麻，还可能出现隐痛。第二天一早更易出现莫名的头痛或头晕，长期湿发睡觉还有可能患上头皮下静脉丛炎，长期头部胀痛，甚至睁不开眼等。

3、损伤发质

湿发睡觉头发之间会产生摩擦，很容易被弯曲成各种形状，等头发干了后，就会被定型，此时用力梳头发容易造成头发断裂，损伤发质，甚至容易掉发。

4、诱发面瘫

晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力较低的状态，而且很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。