姜水在早晨喝为宜,姜水属于一种温性的汤类,可以起到预防感冒、促进胃肠功能的作用,对于经常感冒的人来说尤为适宜。喝一杯姜水,可以振奋人体内阳气,起到抗御寒冷的作用;还可以健脾温胃,为一天的消化做好准备。
1、早晨喝姜水可以预防感冒:
中医认为,早晨是人体阳气升发的时刻,而生姜这种温性的药物,可以帮助人体阳气的升发,顺应人体正常的生理代谢。人体阳气充足,可以起到很好的保卫机体免受外邪的作用,这对于体质较为虚弱,经常感冒,出汗的人来说是非常适宜的。
2、早晨喝姜水可以促进胃肠功能:
生姜还有很好的温振胃气的功能,可以促进人体胃肠道的蠕动,加速食物的消化与吸收,对于脾胃功能不太好,经常腹痛或者腹泻的人来说,常喝姜水是一个非常不错的选择。