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• 产后如何补气血

  女性在产后气血的亏损很大，身体处于虚弱的状态，需要慢慢的调理，中医讲补气补血，通常会选择食物的补充，包括牛羊肉、大豆、大枣、枸杞、桂圆以及含铁丰富的食物。还可以吃些营养丰富的汤类，包括鸡汤、鲫鱼汤等，这些食物除对补气血有利外，还可以促进乳汁的分泌。如果食补相对比较慢，而且有严重的气血不足，还可以选择补气补血的药膳或药物来达到补气补血的目的，通常会增加当归、大枣类的药物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 5028次

• 哺乳期气血不足怎么调理

  哺乳期气血不足的调理可以采用饮食疗法，首先要保证饮食营养均衡，同时可以多吃一些具有补益气血作用的食物，比如鸡蛋、乌鸡、红枣、阿胶、木耳、牛奶、猪肝、猪血、黑芝麻、龙眼肉等，都是很不错的选择。另外可以在医生指导下服用些补益气血的药物来调理，哺乳区女性出现气血不足的情况，还可以从生活规律上调理，早睡早起，不熬夜，工作上劳逸结合，不能过度疲劳。患者如果有气血不足的情况，一般很容易出会出现头晕、耳鸣、疲乏或者是失眠多梦、手脚怕冷、心悸、气短。脸色出现有灰暗或者是嘴唇发白的情况，出现这种情况应该及时去医院，在大夫的辨证论治下根据情况来用药治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 5896次

• 哺乳期怎样补气血最快
  首先就是吃足够的矿物质，比如说瘦肉、血豆腐干等含铁食物，可以预防哺乳期贫血。牛奶豆类芝麻类的含有钙的食物，可以促进宝宝骨骼的生长发育。海带紫菜等海产品可以提供碘，同时多吃一些优质蛋白质，蛋白质也同样是宝宝生长发育的基础，与肉以及动物的内脏以及豆制品都可以提供很好优质的蛋白质，还有就是必须服用维生素，深绿色、黄色或者是新鲜的水果以及蔬菜，都能够提取到维生素，同时，适当的晒太阳也可以补充我们体内所需要的，还有多吃一些维生素c的食物，以及d食物，可以多吃一些瘦肉，蛋、肝、粗粮，也可以多吃一些山楂、猕猴桃等含有维生素c的食物，还有就是适当的脂肪。脂肪不但可以提供能量，还可以提供脂肪酸。这些对于我们补气血效果都是非常不错的，平时也可以多吃一些矿物质多的食物，宝宝和妈妈都需要多吃一些。比如说米、面、杂粮、土豆这些食物，都能够补充我们体内所需要的气血。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 17873次

• 怎样最快补气血
  首先必须治疗导致气血亏虚的原发疾病，如果原发疾病不得到有效的治疗，单纯应用补气血的药物也不能达到很好的效果。在治疗原发疾病的同时，应用一些补气血和食品进行调理，能够达到比较满意的效果，常用的中药有人参、党参、黄芪、当归、川芎、大枣、山药等这些药物，都具有很好的补气血的作用，可以用于由于慢性疾病贫血而导致的气血亏虚。在日常生活中，进食一些易消化、高蛋白、高营养的食品，尤其对于一些由于血虚而导致的气血亏虚，进食一些动物的瘦肉、肝脏、优质蛋白，不但可以补充营养，还可以给病人补充一些缺失的微量元素，而达到补气补血的效果。
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  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-02-12 34229次

• 哺乳期补气血吃什么好
  哺乳期可以多吃一些，瘦肉类，蛋类，奶类，大枣，花生等食品，多吃新鲜的水果和蔬菜。哺乳期要适当的多吃一些汤汁累的食品，要注意休息，避免劳累。养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠。也要注意采取避孕措施，以免意外怀孕，带来不必要的麻烦。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-12 3002次

• 吃啥补气血最快最好
  补气血的食物有猪肉，牛肉，羊肉，鸡肉，鸭肉，猪肝，猪血，菠菜，竹笋，藕，紫薯，木耳，鲶鱼，桂鱼，海参，干贝，荔枝，葡萄，樱桃，桂圆，桑葚，豆腐，青豆，毛豆，松子，芝麻，红枣，板栗，鸡蛋，鹌鹑蛋，红糖等。不能吃辛辣刺激的。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-15 9205次

• 小产怎么补气血最快最好
  小产一般是指流产，包括自然流产、人工流产。并没有流产怎么补气血最快最好的说法，流产补气血可以采用调理饮食、使用药物、针灸等方式。1、调理饮食：流产一般会对身体造成一定的损伤，可能会导致出现气血不足的现象，可以通过多吃一些具有补气血功效的食物进行改善，比如花生、大枣、山药等。2、使用药物：可以在医生指
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-02 0次

• 红豆加什么补气血最快最好
  一般情况下，红豆加大枣、桂圆、阿胶、党参、黄芪等补气血比较好。如需使用药物，需要先咨询专业的医生，以免引起副作用。1、大枣：传统中医学认为，红豆是一种药食同源的食物，具有一定的药用价值，比如可以理气活血，清热解毒。在吃红豆的时候可以搭配大枣，大枣也属于药食同源，具有补中益气以及养血安神的功效，两者一
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-09 0次