打嗝好几天不止怎么办

打嗝好几天不止可能是由于膈肌的痉挛,因为胃肠功能紊乱,消化不良,也可能有慢性的胃炎和消化性溃疡。打嗝不止时可以含口温开水,分七次咽下,热敷腹部分散注意力,如果仍然不止,可以口服药物如胃复安等。针灸治疗、穴位按摩等都可以缓解打嗝的不适。平时饮食要注意规律,不要暴饮暴食,少吃辛辣刺激生冷油腻的食物,少吃油炸食品和甜食,多吃新鲜的蔬菜水果,吃易消化的流质饮食,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。平时饭后适当的活动,吃饭时不要说话,睡前不要进食,保证充足的睡眠作息规律,不要熬夜。

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