益生菌会引起便秘吗

益生菌一般是有助于缓解便秘的,通常是不会引起便秘的。

人体肠道内本身存在一定量的菌群,数量大、种类多,且功能丰富,其中有益细菌能够促进矿物质的吸收,合成多种人体生长发育必须的维生素,此外还存在一些中性细菌及有害细菌。肠道菌群大部分时间处于稳定状态,但会因为各种因素发生菌群失调,引起便秘、腹泻等情况。患者可以选择服用益生菌进行调理治疗,效果是比较不错的。

便秘的患者平时饮食以清淡、易消化的食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果,如菠菜、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉等,少吃辛辣刺激的食物,如辣椒、胡椒、芥末、生姜等。还要规律作息,避免熬夜,适当进行体育运动,促进胃肠蠕动,以改善症状。还可以在医生指导下使用通便药物如复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸、五仁润肠丸、通便灵胶囊等进行治疗。

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