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• 早上空腹喝酸奶好吗

  一般不建议早上空腹喝酸奶，因为酸奶本身属于一种酸性的饮品，空腹时饮用有可能会刺激胃液或肠液大量分泌。对于一些脾胃虚弱的人有可能会导致胃肠刺激症状，出现腹痛、腹泻，甚至恶心呕吐等现象。一般建议最好可以选择在吃完早餐1到2个小时以后再喝酸奶，这样既可以吸收酸奶中的营养成分和乳酸菌，又可以降低对身体的刺激。

  

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  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-11 244358次

• 早上空腹喝水好吗

  早上空腹喝水好，早上还是比较推荐空腹喝一杯温水。主要原因是因为人体在整个夜间已经长时间没有水分的摄入了，一般睡觉的时候都会在12点之前，早上起床都是在6点之后，至少6个小时没有摄入水分，有些人睡眠时间有8个小时，是8个小时没有摄入水分。这种时候没有摄入水分，不代表身体没有在工作，心脏、肾脏仍然在持续的工作，肾脏持续工作就会为了排出毒素，而把水分通过肾脏一定程度的排出一些，水分在体内的血管里边就会相对不足，会发生血液的浓缩，早上的一杯温水，能够帮助改善血液的浓缩状态。对于老人家来说，甚至于有可能会减少血栓的发生风险。即使是对于年轻人早上一杯清水，其实也能够帮助更好的扩充血容量，帮助把夜间没有完全排出的毒素，再通过肾脏做更好的排出。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 43901次

• 早上空腹喝咖啡好吗
  早上起来空腹喝咖啡是不好的。因为如果长期这样，很容易造成胃部的不适，甚至是胃炎的发生。建议如果早上想喝一些液体，可以喝一些温开水或者是淡盐水来进行肠道的冲洗，能够及时补充水分而且也能够帮助排便，养成一个定时排便的好习惯。但是绝对不能早上空腹喝咖啡，而且像一些有刺激性的饮料都是不可以的，避免造成胃部的刺激，造成一些胃部疾病。早上还应该适量的饮食，尽量以温热易消化的食物为主，不要吃辛辣，油腻，生冷刺激性的食物。像早上的浓茶还有咖啡等都不要喝，可以喝一些蜂蜜水、淡盐水都是可以的，适量的运动增强体质，提高自身抵抗力。
  语音时长 01:11”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-26 154428次

• 早上空腹喝醋好吗
  早上空腹喝醋肯定不好。因为早上肠胃属于没有食物的状态，此时喝醋会对肠胃有刺激作用，还会导致分泌过多胃酸伤害胃壁。在两餐之间或饭后一个小时后喝醋，不容易造成肠胃的刺激，而且能够帮助肠胃进行消化。想要减肥，一定要注意饮食合理健康，不要盲目的减肥，尽量不要节食或不吃东西来减肥。平时适量的进行户外活动，锻炼身体，增强体质。尤其是胃不好的人，更不要早上空腹喝醋；胃好的人在早上空腹喝醋也会对肠胃造成刺激，一定要注意，不要乱吃东西。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-23 21391次

• 早上空腹喝咖啡好吗
  病情分析：早上空腹喝咖啡是不好的，因为早上空腹喝咖啡，容易引起胃酸分泌过多，尤其是患有慢性胃炎等疾病的患者，空腹喝咖啡有可能会引起反酸烧心等症状。另外空腹喝咖啡，有可能会引起咖啡因中毒，患者有可能会出现心慌、胸闷等不适。意见建议：所以建议如果喝咖啡的话最好饭后喝，尽量避免空腹饮用咖啡。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-15 5104次

• 早上空腹喝酸奶好吗
  早上空腹喝酸奶是不好的。空腹过量饮用酸奶，会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能，不利于身体健康。早上喝酸奶时要先吃点主食，之后再喝，最好是在饭后一小时喝是最好的，有利于营养的吸收，所以大家一定要掌握好喝酸奶的时间。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-25 4104次

• 早上空腹喝黑咖啡对胃好吗
  早上空腹喝黑咖啡一般对胃不好，空腹喝黑咖啡会引起胃部不适。黑咖啡中含有咖啡因。咖啡因是一种刺激性物质，空腹状态下，胃里没有食物来缓冲，咖啡因会直接刺激胃黏膜，会导致胃酸分泌过多。过多的胃酸会对胃黏膜造成损伤，引起胃部不适，如胃痛、反酸、烧心等症状。对于本身就有胃部疾病的人来说，这种刺激可能会更加严重
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-14 0次

• 早上空腹喝咖啡好吗
  早晨一杯热腾腾的咖啡成了许多人的提神神器。那么，早上空腹喝咖啡对身体到底好不好呢？不妨随着我的脚步来了解一下。一般情况下，早上空腹喝咖啡不好。因为咖啡中的咖啡碱会抑制食欲，让人在早餐时没有胃口进食。长期如此，可能导致营养摄入不均衡，影响身体健康。其次，空腹状态下胃中没有食物起到中和作用，咖啡可能会对
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-11 0次