微量元素检查需不需要空腹,应根据检查的方法进行判断,如果是通过血液检查一般需要空腹,如果是通过毛发检查一般不需要空腹。
微量元素是人体不可缺少的重要营养元素,不仅能够参与体内激素的代谢,而且对于提高身体抵抗力有一定的作用。日常生活中如果没有注意保持良好的饮食习惯,比如经常挑食、偏食等,可能就会导致微量元素缺乏,从而会对身体健康造成影响。
目前比较常见的微量元素检查方式一般有两种,第一种是通过采集静脉血或者末梢血进行检查,能够反映机体短时间内的身体微量元素情况,但是此种方式容易受到饮食方面的影响,所以在检查前应尽量选择空腹。第二种是通过人体的毛发进行检查,比如可以采集人体的头发、腋毛等,此种检查方式一般不受饮食方面的影响,所以通常不需要在空腹的状态下进行检查,而且毛发中的微量元素含量相对稳定,相较于血液检查结果会更加准确。
日常生活中可以多吃一些油菜、紫菜、芹菜等蔬菜,有利于机体获得充足的微量元素。