乳腺增生一般疼在一般在乳房的外上象限,即朝向腋窝的方向。
乳腺增生疼痛的范围一般更为常见的是在乳房的外上象限,此处乳腺腺体分布最为密集,腺体也是最为增厚的地方,发生疼痛的可能性也越大,但是具体的位置存在个体差异,疼痛的位置也可能发生变化,只要在乳腺范围中均可能出现疼痛,即只要有乳腺组织的地方增生均可能发生,均可能出现压迫神经产生疼痛,此外乳腺增生的疼痛在经期比较显著,随着月经到来,疼痛有所缓解,甚至不疼。
如果乳腺增生疼痛比较轻微,建议患者调节情绪,充分休息,适度运动,平衡膳食,多摄入一些维生素等,如果疼痛持续时间比较长,不规律,月经结束后疼痛还持续存在,建议及时去医院就诊,进行乳腺彩超检查,明确病因,遵医嘱应用药物治疗,如乳癖消、桂枝茯苓等。
平时生活中需要注意改正不良的生活习惯,保持规律的睡眠、运动,同时需要注意饮食清淡,营养均衡,可以吃一些富含维生素的食物,避免进食辛辣刺激的食物,同时需要遵医嘱定期复诊,有不适症状,及时就诊。