地瓜孕妇可以吃吗

地瓜孕妇可以吃,地瓜中含有非常丰富的膳食纤维,孕妇适量的吃些地瓜,可以促进肠道蠕动,可以把肠道内的垃圾和毒素排出体外,对于孕期便秘能起到很好的缓解效果。

在吃地瓜时一定要适量的吃,如果吃的过多可能会导致腹泻,在怀孕期间要注意饮食搭配合理,要注意多休息,避免过度劳累。

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