腰膨出一般每天躺多久能好转

腰椎间盘膨出是常见的腰部疾病，合理的卧床休息对病情恢复至关重要。腰膨出患者每天应躺多久才能好转这主要取决于病情的严重程度，具体内容如下：

在腰椎间盘膨出初期，症状轻微时，每天卧床休息4-6小时可能有助于缓解症状，分时段进行，每次2-3小时，能减轻椎间盘压力，促进血液循环。

当症状较为明显，如腰部疼痛伴下肢麻木时，每天卧床休息时间需延长至6-8小时，给椎间盘足够的恢复时间，减轻神经压迫。

若腰椎间盘膨出处于急性发作期，疼痛剧烈，每天卧床休息时间应达到10-12小时，连续卧床2-3天后可根据症状逐渐减少。

此外，药物治疗也是缓解腰膨出症状的重要手段，非甾体抗炎药，如布洛芬、美洛昔康等，能有效缓解疼痛；肌肉松弛药可缓解肌肉紧张；营养神经药能改善神经受损情况，如甲钴胺、维生素B12。但需注意，药物使用需在医生指导下进行。

除了卧床休息和药物治疗外，患者还应保持良好的生活习惯，避免久坐久站、弯腰搬重物等加重腰部负担的行为。定期进行腰部肌肉锻炼，增强腰部稳定性，也是预防复发的重要措施。