为你推荐

• 降血糖最有效5种食物

  第一，黑木耳：黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质。其中木耳多糖有明显的降糖效果。第二，苦瓜：苦瓜中的提取物有明显的降糖效果。现代很多降糖药物都含有苦瓜的提取物。第三，山药：山药含有薯蓣属于皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质。其中多巴胺和薯蓣皂甙有辅助降血糖的功效。第四，紫菜：紫菜含有丰富的紫菜多糖、胡萝卜素和维生素。能够明显的降低空腹血糖。糖尿病的患者可以适当的喝些紫菜汤。第五，大蒜：大蒜具有抗菌、消炎、抗病毒、降血脂、降血糖的功效。以上这些食物均可以降血糖。另外，我们还可以服用降糖药物降血糖。

  

  01:11
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 664235次

• 可以降血压的水果和食物有哪些

  血压高要靠降压药物，来控制血压。水果、吃的东西，一般达不到降压的作用。平时多吃一些含钾，含维C比较高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好处的，但真正要降血压，还是要靠降压药物，吃水果不能达到降压效果。老年人血压维持要看基础的血压情况，如果基础血压偏低，维持到一百二三，就觉得舒服；如果平时血压就高，那么维持一百四五就可以，七八十岁老年人，八九十岁老年人，高压维持到140-150mmhg也很好。对于老年人特别要注意血压不能太低了，在使用降压药时，要谨慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易导致老年人脑供血不足，甚至导致缺血性卒中或缺血性脑梗塞。血压高原则上是没有东西不能吃的。平时吃东西时，高血压患者不要吃太咸，一定要清淡饮食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥腻的东西，可以吃一些优质蛋白、蔬菜等等；晚上尽量少吃些。

  

  02:36
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-10 4583次

• 什么食物降血压
  高血压饮食要遵循五大纪律。纪律一，减肥。肥胖是高血压病的危险因素，高血压病人中50%到60%都是肥胖，这个比例是正常人肥胖的八倍。纪律二，低盐。每天少吃一克盐，平均血压可降低一到两个毫米汞柱。纪律三，增加钾盐，多吃蔬菜水果、瘦肉，可增加钾盐的摄入。纪律四，戒酒，尤其是白酒，建议戒酒。纪律五，戒烟。轻度的高血压单纯用这些非药物疗法就可以控制血压水平，那应该吃哪些有益的蔬菜？如番茄、胡萝卜、南瓜、菠菜、黄瓜、白菜、芹菜、香菜。对高血患者有益的蔬菜和谷物又有哪些呢？黑木耳、海带、紫菜、香菇、小米、燕麦、黑芝麻、葵花籽、黄米、白芝麻、花生。高血压患者有益的水果有哪些呢？橘子、蜜橘、苹果、香蕉、荸荠、山楂。
  语音时长 01:37”
  骆锋 主治医师青岛大学附属医院（本部）

  2018-12-07 16454次

• 几种降血压的食物
  猕猴桃是降血压的食物，高血压患者每天可以吃三个猕猴桃。某项研究表明如果长期吃猕猴桃，可以使血压控制在合理的范围之内，猕猴桃是降血压比较好的食物，但是并不能代替降压药只能作为饮食调理，血压的患者仍需要按照医生的要求进行治疗。辣椒也是降血压的食物，轻度的高血压患者可以适当的进食辣椒，对于血管闭塞以及血压忽高忽低的患者来说，要经过医生的指导之后才可以饮食。海带也是降血压的食物，高血压患者可以在日常中多吃海带，辅助降血压，由于食盐中含有钠离子大量的钠离子，会使血管软化，正常人每天的量是六克，高血压每天摄盐量为2.5克，因此在银耳海带汤的时候，一定要减少食盐的放入。红茶是降血压的食物，由于红茶中含有咖啡因，空腹饮用会导致胃肠功能障碍，而出现心慌、尿频的症状，因此红茶不应该空腹食用。经常失眠和精神衰弱的高血压人群，容易受到生物碱的影响，加重恶化情况，不应该饮用红茶。
  语音时长 1:47”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-07-30 38587次

• 什么食物降血压
  降血压的食物有芹菜、葱、洋葱、醋、海带、茶生、黑木耳、绿豆、罗布麻茶等。降压食品有保护血管和降低血压、降血脂、预防血栓形成的功效，但是这些食品并不能代替药品，在治疗高血压的过程中只能起到辅助作用，治疗高血压是一个漫长的过程，高血压患者不仅要长期坚持吃药，而且还要在生活中养成良好的饮食习惯。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-20 5102次

• 降血压食物有哪些
  病情分析：芹菜，洋葱，木耳，香菇等菌类，香蕉，橙子，猕猴桃等水果，有助于改善血压，对于高血压患者有食疗作用。但仅为辅助，不能代替药物。意见建议：芹菜中含有芹菜素，具有改善血管，通透性扩张，血管平滑肌，改善血压的作用。橙子，猕猴桃富含维生素c，具有抗氧化和清除自由基，保护血管的作用。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-14 3802次

• 降血压最有效5种食物泡茶
  降血压临床上没有最有效的5种食物泡茶，一般有玉米须、山楂、绞股蓝等泡茶有辅助降血压的作用。1、玉米须：这些玉米须是可以将它煮水后饮用的，玉米须有辅助利尿作用，可以辅助降血压的作用，可以帮助身体毒素的排出，故玉米须一样都有着辅助降血压的功效。2、山楂：山楂是一种常见的食物，具有健脾胃，消积食的功效，长
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-16 2410次

• 降血压最有效5种食物
  并不存在降血压最有效5种食物这一说法，食物并不具备降血压的效果，如果血压长期偏高，一定要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。虽然食物可以在一定程度上对血压的控制产生影响，但并不代表食物可以直接帮助降血压。这通常是由于食物中的营养成分对血压的影响非常有限，如果想要明显的降血压效果，只是依靠食用某些特定
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-08-21 0次