喉咙老是发炎红肿怎么回事

喉咙发炎红肿，是许多人常遇到的问题，其原因多样，主要包括感染、过度用嗓以及外部环境刺激等。

感染是喉咙发炎的常见原因，如急慢性咽喉炎、扁桃体炎等，多由病毒或细菌感染引起。此时，应根据医生建议，合理使用抗病毒或抗菌药物。

过度使用声带，如长时间高声说话或唱歌，也会导致喉咙红肿。这种情况下，给声带充足的休息时间，适当减少说话频率和强度，是缓解喉咙不适的关键。

此外，外部环境的影响也不容忽视。吸烟、二手烟、空气污染或过敏原，如花粉、灰尘等，都可能刺激喉咙，引发炎症。因此，避免这些刺激因素，保持室内空气清新，对预防喉咙发炎至关重要。

当喉咙出现发炎红肿时，除了针对原因进行预防和治疗外，还应保持良好的生活习惯，如多饮水，饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。同时，务必遵医嘱用药，若症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误治疗。